CLICKnCRUISE Toate drepturile rezervate.
Cea mai frecventă teamă înainte de prima croazieră nu are legătură nici cu dimensiunea cabinei, nici cu marea, ci cu o singură întrebare: „Ce fac dacă mi se face rău pe navă?”
Te înțelegem, vestea bună este că răul de mare apare mult mai rar pe navele de croazieră moderne decât își imaginează cei mai mulți oameni. În plus, atunci când apare, de obicei este ușor de gestionat. Acest lucru este cu atât mai adevărat în cazul croazierelor din Mediterana, unde condițiile de navigație sunt, în general, foarte favorabile.
Iar dacă știi că ești mai sensibil la mișcare, există numeroase soluții simple și eficiente care te pot ajuta să previi sau să reduci disconfortul. Hai să vedem de ce nu ar trebui să îți faci griji și ce poți face pentru a te bucura de croazieră fără stres.
Iată vestea bună, răul de mare este mult mai puțin frecvent decât își imaginează majoritatea celor care pleacă pentru prima dată într-o croazieră. În condiții normale, aproximativ 70–80% dintre pasageri nu resimt aproape deloc mișcarea navei. Iar dintre cei care o resimt, cei mai mulți au doar un ușor disconfort, care trece repede. De regulă, organismul are nevoie de una-două zile pentru a se adapta. După această perioadă, senzația de instabilitate dispare, iar legănatul navei devine ceva atât de obișnuit încât nici nu îl mai observi.
Când auzi de răul de mare, probabil îți imaginezi o barcă mică de pescuit legănată de valuri. Navele de croazieră moderne sunt însă cu totul altceva.Cu lungimi de sute de metri și o greutate de zeci sau chiar sute de mii de tone, ele seamănă mai degrabă cu niște hoteluri plutitoare. Din acest motiv, valurile pe care le întâlnești în mod normal pe mare au un impact mult mai mic decât ți-ai imagina.
În plus, nu doar dimensiunea navei contribuie la confortul pasagerilor. Navele moderne sunt echipate cu stabilizatoare retractabile controlate de computer, montate sub linia de plutire. Acestea reduc semnificativ mișcarea laterală a navei și ajută la menținerea unei navigații cât mai line. În condiții obișnuite, ele pot diminua considerabil efectul legănatului, astfel încât majoritatea pasagerilor abia dacă observă mișcarea navei.
Cu alte cuvinte, experiența de la bord este mult mai stabilă și mai confortabilă decât își imaginează cei care nu au mai fost niciodată într-o croazieră.
Pentru prima croazieră, Mediterana este o alegere excelentă. Itinerariile mediteraneene urmează linia coastelor Italiei, Greciei sau sudului Franței și presupun foarte puțin timp în larg. În majoritatea cazurilor, navigația are loc în ape calme și adăpostite, mai ales în sezonul de vară, când marea este de obicei liniștită.
În afara verii, vânturi precum mistralul sau meltemi pot crea uneori valuri mai puternice, dar chiar și atunci navele rămân aproape de coastă, departe de condițiile întâlnite pe oceane.
Dacă știi despre tine că ești mai sensibil la mișcare (sau pur și simplu vrei să stai fără griji), alegerea cabinei poate face o diferență reală. Ideea e simplă: nava se mișcă ușor pe direcția față–spate, ca un balansoar, iar în zona din mijloc aceste mișcări se simt cel mai puțin.
Dacă ești mai sensibil la mișcare, e bine să eviți cabinele din față și din spate, mai ales pe punțile superioare. Acolo se simte cel mai tare legănatul navei. Nu sunt cabine proaste — dimpotrivă, sunt căutate de mulți, doar că pot fi mai puțin confortabile dacă ai rău de mare.
Să zicem că faci parte din minoritate și în prima zi te simți puțin amețit. Niciun motiv de panică, ai mai multe soluții la îndemână decât crezi, de la gratis până la medicamente.
Mulți nu știu asta, dar dacă nu ai la tine ceva pentru răul de mare, poți cere oricând la recepție sau la cabinetul medical al navei. De obicei, primești o pastilă, gratuit sau contra unei sume mici.
Medicamente, dacă știi că ești sensibil
Dacă vrei să fii sigur, merită să-ți iei ceva de la farmacie înainte de plecare. În Europa, cinarizina (cunoscută ca Stugeron) este una dintre cele mai populare: mulți navigatori experimentați spun că funcționează chiar și când altele nu. Mai sunt cunoscute produsele pe bază de dimenhidrinat și există și plasturele cu scopolamină care se lipește în spatele urechii. Femeile însărcinate, copiii mici și persoanele cu boli cronice ar trebui să discute cu medicul sau farmacistul despre produsul potrivit înainte de plecare.
Dacă preferi soluții simple și naturale, poți încerca brățările cu acupresiune. Ele se poartă la încheieturi și aplică o presiune ușoară într-un punct specific, despre care se spune că ajută la reducerea senzației de greață. Nu conțin medicamente și sunt ușor de folosit, inclusiv ca măsură de prevenție.
Ghimbirul e un remediu vechi și testat: sub formă de bomboane, ceai sau capsule poate ajuta la calmarea stomacului. Pe lângă aceste trucuri, câteva obiceiuri simple care fac minuni:
Nu-ți promitem că nu va simți nimeni niciodată nimic, ar fi nerealist. Dar adevărul este că, pe o croazieră mediteraneeană modernă, răul de mare este mai degrabă o excepție decât o regulă. Iar atunci când apare, de obicei este un disconfort ușor, de scurtă durată, de câteva ore sau cel mult o zi, pentru care există soluții simple și eficiente. De cele mai multe ori, pasagerii uită rapid că au avut vreodată emoții în privința asta.
Iar dacă vrei să fii complet sigur, rețeta e simplă: alege o cabină cu balcon, la mijloc și pe o punte mai joasă, pune în bagaj o brățară cu acupresiune sau o cutie de pastile și bucură-te de călătorie.
Lunile de vară (iunie–septembrie) sunt cele mai calme: atunci Marea Mediterană este de obicei cea mai blândă. În extrasezon (primăvara, toamna târziu) poate bate un vânt mai puternic, dar navele moderne sunt proiectate să le facă față fără probleme.
Nu e obligatoriu: pe majoritatea navelor primești o pastilă la recepție dacă ai nevoie pe parcurs. Dar dacă știi că ești sensibil, merită să pui în bagaj o brățară cu acupresiune sau o cutie de cinarizină înainte de plecare.
Pentru răul de mare, cabina cu balcon e mai bună: poți ieși oricând la aer curat și poți privi orizontul, ceea ce ajută mult. În cabina interioară, fără fereastră, nu există un punct fix exterior la care să se raporteze ochii, iar asta poate accentua disconfortul la persoanele sensibile.
